TAI-CHI SHIBASHI je sistem preprostih vaj, ki se jih hitro naučimo.
Imajo zelo blagodejen učinek na telo, um in duha.
Vaje omogočajo usklajevanje telesa, vadbo uma in uporabo dihanja, ki stimulira
energijo v nas.
Vse to omogoča:
– Telesno zdravje
– Uglaševanje zavedanja
– Koncentracijo uma
– Stimulacijo energije
– Osebno rast
– Razumevanje Dao

Dolgoročno vadba omogoča stanje sproščenosti in umirjenosti.
Gibi, ki se izvajajo, so počasni. Pozornost je z dihanjem usmerjena na napetosti, ki
se pojavljajo v telesu.
Vaje lahko izvaja vsak, tudi starejši in bolni.
Zasnovane so na notranji energiji Chi – življenjski energiji. Ob vadbi energija kroži
v nas in oskrbuje celotno telo ter organe.

Ko vadimo to “meditacijo v gibanju”, gradimo:
*Na fizični ravni vadimo notranjo držo. Ob vadbi vsrkamo esenco – občutek
notranje drže – “prisotnost”; s ponotranjeno prisotnostjo v telesu, smo celi tudi v
trenutku največjega dvoma. Tisto “nekaj” kar nas podpira, nas ne more razscepiti.
*Na energijski ravni je občutek, da se “sprostiš” v prostoru. Tako kot pred
vznožjem gore, na katero se boš podal. Energija v nas je tekoča, cela in odprta.
Vse se pretaka.
*Psihološko je v nas občutek, da smo v svoji notranji “avtoriteti”. Ta kvaliteta
avtoritete je pripravljen na pravo dejanje. Tako ponudiš svetu “posodo” za
razmislek in navdih Duha,da se giblješ z vetrovi življenja. Le ti si “avtor” svojega
življenja

LIMFNI SISTEM
V telesu je vse povezano in ni sistema, ki bi deloval sam zase.
Ko premaknemo limfo, v kateri se prevajajo hormoni, premaknemo kri, fascijo, da živci v
TELESU lepo drsijo.
Ali se hranimo z »zgodbami drugi«, ki so v nas? Vse to beleži telo-tekočine v nas.
Tako se ujamemo v »kolektivno nezavedno«, ker na nas vpliva kultura zunanjega okolja,
če zgubimo svojo avtentičnost.
Ne le, da limfa »čisti« iz nas toksine, prevaja tudi hormone sreče ali ne-sreče.
Čudež je vedeti, da je vse preprosto, potrebno je le vedenje in zavedanje ter nekaj
discipline.
Integralni sistem našega zdravja, sestavlja limfni sistem.
Limfa se ne premika tako kot kri, ampak s krčenjem mišic in gibanjem.
GIBANJE izboljšuje naše zdravje, da se pretakamo.

Dobro je vedeti!
Limfni sistem je zelo pomemben za razstrupljanje.
Nekaj dejstev:
*Če bi limfa nehala delovati, bi umrli v 24-48 urah.
*Limfni sistem je 2x večji od krvnega obtoka.
*Imamo 400-800 limfnih vozličkov.
*Zatečene bezgavke kažejo na to, da se telo bori z toksini-vnetjem.
*Limfni sistem nima črpalke, ki bi poganjala limfno tekočino, zato je pomembno
gibanje.

Marsikaj vam bo predano v prijetnem vzdušju ob hladnih večerih.
Moja spoznanja vam bodo v oporo, ki jo boste sami začutili ob večkratnih srečanjih.
Topel pozdrav in dobrodošli,
Gordana

O lokaciji:
Od leta 2019 stoji na posesti Panorama Glamping Visole 111 let stari kozolec, ki je bil pripeljan na posest in po 5-ih letih skrbnega restavriranja, ga danes delimo tudi z vami!
Danes avtohtoni slovenski kozolec na posesti nudi UNIKATNE PROSTORE.
Koriščenje Izbe na kozolcu je možno pozimi in poleti in ima v vsakem letnem času svoj prav poseben čar. Naravni materiali, stari detajli, starinsko pohištvo in stilsko opremljen ambient, mu dajejo unikaten pečat.
V teh prostorih redno izvajamo meditacije, jogo, delavnice, zato je energija v njih izjemno dobra.
Alenka Mrzdovnik, lastnica Panorama Glamping Visole